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🍽️本日のランチ🍽️

本日のランチです🎶

豆腐ハンバーグ
水菜のサラダ
大根の煮物
お味噌汁
ごはん

ふわふわの豆腐ハンバーグが美味しくてごはんが進みました♪
柿は旬なので甘くて美味しかったです😋

柿にはビタミンAやビタミンC、カリウム、タンニン、食物繊維が豊富に含まれてるので美肌効果や疲労回復、老化予防、二日酔い対策などにも効果が期待できます!
ただ食べ過ぎると体が冷えてしまうので注意しましょう⚠️

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